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珍惜生命 關愛健康——健康教育專題講座

     為貫徹落實全國衛生與健康大會精神,根據國民經濟和社會發展第十三個五年規劃中“倡導健康生活方式”精神要求,以滿足人民群眾健康需求和解決主要健康問題為導向,近日,公司特邀請“中國安全健康教育網”專家王鑫老師,在我司為員工開展《珍惜生命 ·關愛健康》健康專題講座。

此次講座課程內容主要包括:

一.緊急救護知識講解;

 

1.胸外按壓:

(按壓點/按壓定位——兩乳頭連線中間點)

2.人工呼吸:

(口對口人工呼吸以及標準規范動作)


完整的CPR流程

1.撥打120;

2.確保自身安全;

3.判斷意識:輕拍重喚;

4.擺放體位:仰面朝上,硬質木板或平整地面;

5.清除口腔異物;

6.判斷心跳:頸總動脈;

7.胸外按壓:按壓點、按壓收拾、按壓力度、按壓速度;

8.再次判斷心跳;

9.打開氣道:壓頭抬顎;

10.口對口吹氣:捏鼻吹氣、觀察胸腔起伏;

11.胸外按壓:人工呼吸——30:2。 循環交替操作。

 

 

二.空氣污染對人體的危害與預防;

 

    空氣污染對人體的傷害主要由三個方面原因造成,即吸入污染空氣、表面皮膚接觸污染空氣和食入含大氣污染物的食物,除可引起呼吸道和肺部疾病外,還可對心血管系統、肝等產生危害,嚴重的可奪去人的生命。

    在日常生活中,盡量做到用合格的防護PM2.5口罩進行安全防護。

 

三.經絡穴位養生;

 

健康身體,高效工作

健康身體四大基石

1.合理膳食,

2.適量運動

3.戒煙戒酒

4.心理平衡

★定期體檢

 

 

四.職業病的防治(肩周炎、頸椎病的防治)

常揉拇指健大腦,常揉食指腸胃好;

常揉中指能強心,常揉環指肚平安;

常揉小指壯雙腎,手指腳趾多揉揉;

失fff眠多夢不用愁,手指腳趾多揉揉;

大病小病不用愁!

 

五.如何正確區分與配備家庭醫療設備

 

結合自身需求,購買有正規生產渠道和醫療器械準字號的設備。

 

 

最后,進行提問時間,員工們聽完報告后報以熱烈掌聲感謝主講老師的宣講。希望大家在以后的工作生活中能夠注重身體健康,做到“和諧我生活,健康中國人”。